电动牙刷好不好 电动牙刷值得买吗

　　口腔疾病是影响人体健康的常见病、多发病。口腔疾病给病人、家庭、社会造成很大的经济负担，给社会经济发展带来不容忽视的影响，是我国现阶段最为突出的健康问题，是严重威胁我国居民健康的主要卫生问题。在我国口腔防护体系并不完善的大背景下，人们对于牙齿健康的关注度似乎远远不够，而正是电动牙刷的出现，让人们重新对刷牙提起了兴趣，那么电动牙刷真的就能比手动牙刷刷得更干净吗？电动牙刷好不好呢？

　　电动牙刷好不好
　　1、高效的清洁
　　使用传统牙刷，清洁口腔牙齿主要凭主观感受，由于动作往往有偏差，实际清洁效果会打折扣，刷洗次数不够或未紧贴牙齿。电动牙刷的旋转或振动原理，单位时间内接触面积更大，工作次数更多，能全覆盖多次数的作用于牙面和牙缝，理论上清洁效果更佳。四川华西口腔医学院在《电动牙刷与传统牙刷对口腔卫生的效果比较》中数据表明，旋转振动型电动牙刷去除牙菌斑，减少牙龈炎的效果是明显优于传统牙刷的，它的实际结果得到了论证。
　　2、力度控制
　　传统牙刷使用时，力度有时会不分轻重或难以控制，某些男性为了达到清洁效果下大力，横竖过力刷动下，不仅破坏牙龈，无形中还会损伤牙齿。使用电动牙刷，力度均匀，在不需要增加摩擦力度的前提下也能完成竖直方向的刷动清洁，减少牙肉牙齿伤害，使清洗的过程更加高效安全。
　　3、时间保证
　　牙齿的清洁工作是需要时间保证的，电动牙刷需要2分钟，传统牙刷刷牙一般需要3分钟的清洗时间，但在目前紧凑的生活节奏下，人们刷牙常会图快、走个神儿，未到点没清理干净就赶着工作，效果大打折扣；电动牙刷具有智能计时器功能，确保刷牙时间控制在2分钟，定时提醒，保证牙齿的彻底清洁，提高效率方便生活。
　　4、按摩体验感
　　电动牙刷在高速振动和旋转作用下，对牙龈有按摩作用，增加口腔内的血液循环，对由咖啡、常年喝茶带来的牙垢问题，也有一定调整作用。且由于带来的体验感，会吸引某些偷懒的年轻人提高刷牙的乐趣，无形中减少了口腔问题，达到了洁牙的效果。

　　怎么才算正确刷牙？
　　1、每天刷牙两次，早晚各一次
　　So easy！
　　2、正确实践全世界牙医都推荐的「巴氏刷牙法」
　　刷毛斜45°
　　力度适中，刷毛轻压牙齿
　　覆盖一点牙龈
　　水平短距离运动
　　拿「力度适中」举个例子，这感觉大概就是：
　　手动牙刷的话，牙刷毛应紧贴牙齿，刷毛尖端1／3受压弯曲，深入到牙齿周围的边边角角中。
　　呃……感觉有点难拿捏啊。
　　3、至少刷够2分钟
　　可是，刷牙是个很机械的动作，刷牙的时候你会强烈感觉到相对论在你身上产生的作用：你感觉已经刷了十年，其实才刷了半分钟……
　　也就是说，如果不掐着表来，我们很难感觉到实际刷了多久。
　　嫌麻烦？用电动牙刷吧
　　这世界上懒人太多，如果你就是其中一个……那会推荐你选择电动牙刷。
　　我听说电动牙刷会伤害牙齿和牙龈啊？
　　其实伤害牙龈的并不是电动牙刷，而是错误的刷牙的方式啊。

　　很多人怕牙刷得不干净，会很用力地刷，来回「拉大锯」，但这样就可能损伤牙龈、磨损牙齿。
　　其实已经有很多研究表明，电动牙刷在减少牙菌斑和改善牙龈炎方面，效果比手动牙刷更好。